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灵芝草怎么吃

作者:yang 时间:2019-04-26 11:52:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

灵芝草这种东西在我们的生活中是比较少见的药材,我们一般是需要灵芝食用,因为灵芝是可以强身健体的,而灵芝草的药用价值很多人都不知道。其实,灵芝草跟灵芝的价值在于药效的大。?橹ゲ菀彩蔷弑噶橹サ墓π,只是没有那么高,但是我们也可以食用,比如将灵芝草用于泡水等。

灵芝草怎么吃

1、灵芝草泡水:

制作材料:灵芝草10-15克、适量开水。

制作方法:把灵芝草切成碎片,放入茶杯中,再倒入适量开水,冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示:冲泡一次灵芝草水,可重复冲泡5次以上,成年人一般一天用量最多不能超过15克。

灵芝草怎么吃

2、灵芝草水煎:

制作材料:灵芝草10-15克、适量清水。

制作方法:将灵芝草切成碎片,放入锅内,再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗灵芝草水,然后再把这四碗灵芝草水混和,搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示:成年人一般一天用量最多不能超过15克。

灵芝草怎么吃

3、灵芝草泡酒:

制作材料:灵芝草10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法:将灵芝草切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡三天后,看白酒是否变成棕红色,如果变成棕红色了那就可以饮用了。

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